Sposoby na zdrowsze życie

[Troglodytka]

Hejka wszystkim, czy znacie receptę na zdrowsze życie. Czas zrealizować postanowienia noworoczne, choć z opóźnieniem, ale liczy się to, że się w końcu zdecydowałam. Znacie jakieś ciekawe produkty, które można brać, aby wyglądać lepiej i czuć się lepiej, by mieć więcej chęci do życia i sił. Zawsze myślałam nad aktywnością sportową, ale nie jestem pewna czy to wszystko się opłaca.i czy będę miała na to siły i chęci. Dajcie jakieś dobre porady i motywację. Pozdrawiam

[FXaGirl]

Cześć. Ja miałam podobnie też totalnie nic mi się nie chciało. Nie chciało m się ruszać, nie chciało mi się gotować temu jedzenie zamawiałam na szybko z baru, nie chciało mi się nawet specjalnie dbać o siebie. Ciągle niewyspana, ciągle zmęczona, ciągle coś bolało. Radykalne zmiany pomogły i konsekwencja. U mnie winna okazała się monotonia i brak witamin. No ale poradziłam sobie z tym. Zaczęłam się ruszać, lepiej jeść, przyjmować witaminy i jest o niebo lepiej. Najważniejsze to wstać z łóżka i powiedzieć sobie dość tego!

[PannaDżejsika]

ładnie powiedziane. Czasami to nie wystarcza, a dobrze jest dodać do diety także kolagen. Jakby któraś nie wiedziała to nasze naturalne białko, które odpowiada za zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także i odporność na choroby, czy ogólne samopoczucie. Uważam, że nad tym też trzeba koniecznie pomyśleć. Witaminy czasami nie wystarczają. Oczywiście dobre chęci także są ważne, więc powodzenia na swojej lepszej drodze.

[Welonka]

Ja tam bym niczego nie zmieniała. Nie ma to jak dobra pizza

[grudniowa]

Witajcie. A ja się zgadzam z koleżanką. Uważam, że tabletki kolagenowe jak najbardziej się przydadzą. Sama je stosuję i czuję się i wyglądam lepiej.